生命療癒陽光，自然寧靜精神。

作者：姚泓汎

談問題

談任何問題之前，有必要先談「問題」本身，而「問題」也只有在面對時才成為「問題」，這就是一直以來的問題。

這讓我想起今年年初總統大選，選前在安排助理班表，確保大家都能去投票，這時卻有人問這次要選什麼？也有人問有哪些可以選？

出乎意料的，你以為的大眾議題，其實只是自己的同溫層，即便在離你生活圈核心不遠處的人，還是可以有這麼大的歧異，於是你開始想像把這個社會畫成圖，就用個圓圈吧，一個圈一個圈交集那麼一點點。原來，大家早就習慣關心自己想關心的和跟自己有關的。在資訊傳播如此快速的時代，如果仍感覺閉鎖，肯定是被刻意忽略，這是選擇性冷漠的時代。

但別忘了，那些你以為跟你沒關係的不見得真的沒關係，只是你沒關心，還有如果，因為跟你沒關係而不關心，將來就沒有權利要求別人為了你的事發聲。

輸出不高不能當主力，血不厚不能坦，也可以在背後當個補師，幫忙省點水。

談公平

什麼公平正義都是假的，早就是心照不宣的事，而人最大的價值在於總是讓許多事假的真一些。

我們本來就處在高度複雜又高度變異的環境，那些一樣和不一樣不該是困擾我們的，能夠悠然自得才是要有的高度。自由是很重要的，誰都沒有侵犯誰的自由，真的，不用擔心你的孩子，也請少侵犯你的孩子的自由。

我想我們都謙虛一點，或許再不久，科學會告訴你很多事的真相，光是血型就至少有23個分類系統，如果你只懂陰莖陰道分類系統，就像一個只懂ABO血型分類系統的人。

人跟人，都是一樣的。真心希望大家都能好好的，都能做自己想做的事。

《車諾比的悲鳴》：無法抹滅的傷痕

作者：姚泓汎

我把他抬起來，他的皮膚黏在我手上。我告訴他：「親愛的，幫我一下，你自己用手臂或手肘盡可能撐著，我幫你理順床單，把皺的地方弄平。」床單只要稍微打結，他的身上就已經出現傷口，我把指甲剪得短到流血，才不會不小心割傷他。

在醫院最後兩天— 我抬起他的手臂，感覺骨頭晃來晃去的，彷彿和身體分離。他的肺和肝的碎片都從嘴裡跑出來，他被自己的內臟嗆到，我用繃帶包著手，伸進他的嘴裡拿出那些東西。

序幕就從核災第一時間趕到現場救援的已故消防員遺孀，寫給丈夫的一封信開始，很直接地從字裡行間的驚恐，構築出當時那個環境的畫面，就像書本封面一樣的死沉黑。

這是2015年諾貝爾文學獎得主斯維拉娜．亞歷塞維奇的作品，第一次閱讀這本書時，其實非常難看懂，通篇只是一則一則的訪談，詳實的紀錄下來，關於車諾比核災相關的人，所歷經的一切，就像是聽著錄音檔打出逐字稿一般，有時甚至是不太通順的語句，或許能看出心有餘悸的感覺。

1986年，我出生的前一年，在車諾比發生核反應爐事故，是史上最大的慘劇之一，對於這個事件沒有太深刻的了解，但車諾比三個字卻記得如此清晰。

這些被訪談的對象，有些是親身參與，有些是參與者的親人、朋友，在這場事件中扮演不同的角色，各自有著悲慘的故事，從這些鉅細靡遺的描述中不難想像這些人心中難以抹滅的傷痕。

第二次閱讀這本書時有更深刻的畫面，將這些描述的脈絡整理成寫實的劇本。一場鉅變區隔出兩個世界，車諾比成了一個獨立世界，那裡的顏色是不一樣的，而且無法偽裝，曾以為走到外面的世界就可以忘卻那一天的痛苦，沒想到外面的世界早已沒有車諾比人容身之處，因此又回去了。

而外面世界的人們，有些出於自願，有些是不得不，有些是不知情，尤其在當時共產黨統治下，資訊總是不透明，甚至是假的。進入了災區，收拾不該是他們收拾的殘局，而一樣的，只要曾經屬於車諾比，再也回不到外面世界。有多少無謂的犧牲，在那個歷史軌跡上發出悲鳴。那些悲憤的小事不勝枚舉，只是都被埋葬在那受汙染的土地下。

描繪出這個悲慘世界，真實感受了核傷害的面貌，一直以來，都過於小看核能，這種人類完全沒有能力能夠掌握的力量，也沒有籌碼去賭它反噬的一天，歷史教訓已經在日本福島重演，即使如此，人類仍不覺得自己正重蹈覆轍。

跟當時的蘇聯一樣，人民選擇相信政府編出來的謊言，不恐懼是因為看不見，但看不見不是不存在，真正可怕的是那些在無形中就傷害你的，甚至怎麼死的都不知道。

時間波濤

作者：姚泓汎

每次參加婚禮都像是一趟找回憶的旅程，台上的新郎或新娘，或在場的某一個似曾相識的身影，都可能是過往生命中的吉光片羽，但同時也知道很多事都變得不一樣，過去都陌生了，開始熟悉彼此長成堅強的模樣，奉上誠摯的祝福，在新的開始乾杯那些甘苦。

總是時間會波濤任何人的一路走來，即使再怎麼侃侃而談，嘴角不經意溜過的嘆息，也是震耳欲聾。

在回家的車上，聊著家庭，開始很輕易的說著這一類的話題，也代表都坦然分享自己的轉變，其實是很有趣的。

就像即使我們讀著相同的教材，寫著相同的考卷，還是會思考不同的難題，寫下不同的答案，只是能更不在乎最後的分數，更在乎盡心盡力。

一個晚上，不管開幾倍語速，都無法把將近二十年的彼此，好好溫故知新。後來下車了，開始各自往自己的方向努力的走著。

偽裝油門的煞車

作者：姚泓汎

走在國道一號，在眼裡的印象一直都很典型，會有不少的車，讓你懷疑這些車到底是哪裡來的；會有很多大車，讓人心煩，本來可以擁有的開闊都會被這些龐然大物給佔據。很時常的，必須用斷斷續續的注意力聽著難以入耳的歌，但在這令人窒息的城市上班，就必須接受百般嘈雜，寄生繁華背後的無奈。

跟生活很像，在每個分岔都要戰戰兢兢，交流道上上下下的頻率就跟著心起起伏伏的擺盪，這種糾結的情緒是很耐人尋味的，錢少事多至少離家近吧，可是這種近又如此的沉重，壓迫到你希望它是曲折的。 

走上65快速道路是另一種感覺，腳下的那個忙碌，就可以肆意的碾壓成另一個世界，然後踩著偽裝成油門的煞車，開始代謝骯髒的情緒，不幸擁有一個對於過度放縱極度過敏的體質，只好找些出路來偷渡種種不適，不過，還是不能太過奔放，一路上的照相機監看著車流伺機而動，但總算聽懂唱了整路的歌，歌詞寫些什麼。 

國道三號通常是令人放鬆的，左邊會有山，雲霧繚繞的，和它之間維持著等距而等速前進，就像每次到了花東筆直道路上會有的那感覺，你就往山裡走吧。不知不覺中，養成了一種緊湊的壞習慣，一切被制約得無可抗拒，連思考的時間都被推著走。走得遠些才真的近一些，帶著一個寧靜的空間，踩著油門去煞住超速的生活。

那些孩子教我的事-傷人不會讓你快樂

作者：姚泓汎

常常問小傢伙比較愛爸爸還是媽媽，多數她都回答愛媽媽。 有次睡覺前又問她一次，她還是說媽媽，於是我假裝很難過，發出哽咽的聲音，但我擠不出淚，就用棉被抱住頭持續裝哭。

「爸爸...爸爸...」

她似乎急了，聲音不太一樣。 接著開始抓棉被，還是爸爸...爸爸...的叫著，我故意說我不要理妳，妳不愛爸爸。

「爸爸...愛爸爸...」

一瞬間她崩潰了，哭的稀里嘩啦，手還是用力的想扯掉棉被。

後來我拿下棉被若無其事的說妳幹嘛哭，小傢伙馬上抿著嘴露出又哭又笑的表情說要抱抱。

有時面對失控的小傢伙會大發脾氣，動手處罰她，而她的反應永遠不會是遠離我，反而是不停哭著要我抱她，以為抒發了不好的情緒，卻因為她真誠的反應給自己帶來更不好的情緒。

傷人不會帶來快樂，反而是那傷繞了一圈回到自己身上。

身分之一-學生

作者：姚泓汎

改變，已經半年了。

從前，在十幾歲該快樂的時期，進入高中，我們被貼上標籤，分了類組，從那時起，人生開始走了單一的道路，有人說這叫專長，途中偶爾會聽到某些同伴脫離了選擇的道路，有人覺得是追逐夢想，有人覺得是離經叛道，而留在路上的人還是走著走著，追逐更深的學問。

那些年大大小小的考試也都是分類的，你考你的歷史、地理，他考他的物理、化學，我還考了生物，對於不是屬於自己分類的學科，拒於千里之外，分不清是不喜歡或不適合，還是只是外界觀感強迫衍生的偏見，養出一堆學力的畸形怪物，可能看到一個分不清葡萄牙和西班牙的化學天才，或，一個分不清湯木生和愛迪生的歷史學者。

上了大學，開始被專業綁著生活，能掙脫束縛的更加稀少，通識被當成食之無味，棄之可惜的雞肋，依然造就一個一個的專業怪獸，臣服於自己無限擴張的狹小視野。

不是說自己的專業不重要，而是在自己的專業領域非常非常認真這件事，只是最基本的事，做到了這件事，也很可能就是這樣，好像就是把回家作業寫完了，活在這個爆炸的年代，不能只知道人外有人，原來神也跟蟑螂螞蟻一樣多。

走出自己的舒適圈，不是一件太容易的事，任由虛華的成就感恣意寄生，長不成壯大的靈魂，而在圈外與挫折感互利共生的日子，紮紮實實的讓成長的養分擴散。

紅皇后效應這麼說，你要一直拼命跑，才能保持在同一個位置，如果你想前進，就必須跑得比現在快兩倍才行，我想可能已經要以百米的速度撐完馬拉松距離才辦得到了。

這些學習帶來的影響是很全面的，不管在專業或其他領域，甚至是個人的成長，藉參與強者間的互動，理解弱肉強食世界的生存法則。

即便我們所處的社會真的不是那麼光明，但閉上眼聽，卻有遍地開花的微小聲音，衝撞這黑暗。

這不是一個世界，是每個人一個世界，如果有一個身分是生就帶來，死才放下的，想必就是學生，無可避免的，只有自己勤奮的灌溉，才能無愧於腳下的沃土，只有拼命的光合作用，才能無愧於頭上的艷陽。

齒科觀落陽-尊重

前一陣子，幫一個牙痛病人處理完有點複雜的根管治療，症狀消得慢，療程多拖了幾次。 她是很配合的病人，根管治療時已經套上臨時假牙，沒有先收錢，大概是當時手癢自己當場做的。

準備製作正式假牙時，她跟我道歉，因為經濟的問題，想去比較便宜的診所做。 其實我也沒覺得有什麼大不了或吃什麼虧，倒是能開誠佈公的說，也是對彼此的尊重。 

不過，在這同時，剩下的牙齒問題還是找我處理，後來問了才知道，她跑到桃園去做假牙。期間有一次，看她臨時假牙脫落了，想說已經有醫師再接手就沒多問，結果下一次回診時還是沒黏上。 

「臨時假牙有沒有帶在身上，我幫妳黏。」 

「可以嗎?」 

然後快速的從包包中的塑膠袋裡拿出臨時假牙交給我。 

必須舟車勞頓減輕一點負擔的辛苦，可能不是每個人都能想像，尊重也有種誠懇踏實的型態。 

在那之後，還有一位媽媽，在準備植牙之前，問她口內的臨時牙橋能不能再撐半年，過年快到了實在有點壓力，繳完兩個孩子大四最後一個學期的學費後，應該會比較輕鬆。 

「就算壞了，也能修好，不用擔心這個啦。」 

「不好意思，都答應要做了。」

 每年在同個時期遇到的情況都在變，剛畢業時，大家都趕著在年前趕快把牙齒弄得漂漂亮亮，幾年後，大家只能先把年過好了。 每個人都有自己的關卡要過，對自己負責就好，尊重也有種認真負責的型態。

乳牙在搖需要拔嗎？

作者：姚泓汎

一般情況下不用特別拔

乳牙牙根會因恆牙的萌發自行吸收脫落，但有四種情形則建議先行拔除。

四種情況建議拔除

第一種是恆牙已經在口內萌發出來，乳牙卻還沒脫落，應由牙醫師評估是否影響恆牙萌發位置，如果影響機率大則建議先拔除。

第二種是乳牙動搖情況過大導致疼痛，而影響兒童的咀嚼，為避免影響進食，建議先拔除。

第三種是蛀牙情況太過嚴重，已經無法治療，為了避免持續發炎，建議先拔除。

第四種是因為外傷導致乳牙脫離或幾乎脫離齒槽骨。

空間維持器

乳牙被拔除時，必須確認恆牙萌發位置，如果恆牙暫時還不會萌出，應製作空間維持器維持住缺牙空間，以免牙齒傾倒佔住將來恆牙要萌發的位置，造成齒列不正。